Buty, odzież i akcesoria dla biegacza

Miliony ludzi na całym świecie uprawiają jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportu, jaką z całkowitą czyli stu procentową pewnością jest jogging. Biegamy na różnorakie dystanse, amatorsko lub wyczynowo i w dużej liczbie przypadków na nieszczęście zapominamy, jak ważnym elementem naszego wyposażenia są właściwie dobrane buty do biegania. Nie przywiązujemy do nich szczególnej uwagi, najczęściej zakładając pierwszą z brzegu parę nabytą w najbliższym sklepie i już po kilkuset metrach porannego joggingu zaczynamy odczuwać negatywne skutki takiej błędnej decyzji.

Otarte stopy, zwichnięta kostka, to wszystko ma swoją przyczynę w niewłaściwym obuwiu i dlatego, zanim zdecydujemy się na zakup, warto zasięgnąć profesjonalnej opinii innych biegaczy czy nawet sprzedawcy. Odpowiednio dobrane buty do biegania muszą spełniać szereg surowych warunków, dzięki którym uda nam się uniknąć wielu kontuzji i zniechęcenia do uprawiania tego sportu. Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę rodzaj nawierzchni, po jakiej zamierzamy biegać i dopasować do niej rodzaj podeszwy , a oprócz tego jej bieżnika. Równie ważny jest wykorzystywany system amortyzacji, szczególnie pięty, a najskuteczniejsze znajdziemy w ofercie najlepiej renomowanych firm, których buty do biegania można zakupować omal w ciemno. Amortyzacja chroni nasz kręgosłup przed niebezpiecznymi wstrząsami, mogącymi doprowadzić do ważnych i nieprostych do wyleczenia schorzeń. Należy też pamiętać o najlepszym dobraniu rozmiaru obuwia, zapewniającemu przede wszystkim swobodę palcom, których czubki nie mogą dotykać przodu buta.

Warto sprawdzić: odzież do biegania damska.

kittykat